Pengalaman Bersalin Induce Bhgn 1

Salam Sejahtera,

Saya telah selamat melahirkan anak ke-2, Ahmad Muqri tanggal 17hb Julai 2020 tempoh hari di Hospital Serdang. Bayi saya seberat 2.5kg. Seperti Ahmad Muaz, bayi ke-2 ini juga lahir di Hospital Serdang. Personally, saya memang percaya hospital kerajaan lebih dari swasta. Walaupun sesak, dan terpaksa menunggu katil-katil kosong nak masuk ward, tapi servis dan perkhidmatan mereka terbaik. So far saya tidak ada pengalaman buruk lagi melahirkan bayi di Hospital Serdang. Isu katil penuh itu pada saya biasa bagi kebanyakan hospital kerajaan dan kadang-kadang terpaksa pula bermalam di wad kelas berbeza dari yang sepatutnya kita dapat, but overall, okay. Maybe physical facilities such as toilet for patients and fans yang perlu dimaintain dengan baik coz toilet kat ward ada yang uzur dan tidak boleh digunakan dengan baik. 

Saya melahirkan Muqri secara induce pada minggu kehamilan ke-38 pada hari saya buat check up. Doc yang scan perut saya ketika itu tidak happy dengan keadaan uri yang high resistance katanya waktu itu. Dalam bahasa mudah, aliran oksigen, darah, lain-lain di antara uri dan bayi tidak berada dalam kondisi yang ideal dan mencukupi untuk bayi. Doc merasakan jika dibiarkan berlarutan ia boleh memudaratkan bayi yang sepenuhnya bergantung kepada uri. So doc suggested saya ketika itu juga untuk masuk ward dan bersalin induce. Katanya saya pun dah 38 minggu, bayi cukup matang dan berat bayi dah lebih 2 kg. Saya agak terkejut jugak dengan cadangan itu memandangkan tiada persiapan dan persediaan masuk ward pun hari tuh. Barang kelengkapan masuk hospital memang telah tersedia tapi di rumah. Lepas berbincang dengan doc, dia kata okay boleh balik and ambik barang but kena warded hari tu jugak. So me and husband pun balik rumah, bagi tau my mom/sis and siap lunch dulu di rumah sebelum ke hospital semula. Sampai dalam jam 4 petang untuk daftar masuk. As expected, katil penuh and had to wait. Masuk 15hb, sempatlah bermalam di dewan bersalin semalam sebelum malam 16hb itu dapat katil. Tapi sebelum tu, doc and nurse dah siap-siap buat bacaan ctg, ambil darah, check bukaan semua di dewan bersalin sementara menanti masuk ke wad. Memang ramai sangat time saya masuk tu, hinggakan tempat menunggu pun penuh dengan ibu-ibu mengandung. Oleh kerana dewan bersalin dekat dengan labour room, dengar jugaklah bunyi bayi nangis dan ibu-ibu yang jerit sakit. Ha, dah kengiluan di situ. Tetiba rasa takut nak menempuh sakit bersalin. 

Sempatlah berborak dengan ibu-ibu yang lain di dewan bersalin sementara menanti katil masing-masing. Kebetulan, mostly yang saya berborak tu semua kena induce atas pelbagai sebab. Mostly juga tahu bahawa induce adalah proses kelahiran buatan dan lebih sakit dari kelahiran semulajadi. Cuak dah masing-masing. Dari pembacaan rata-rata mengatakan memang sakit. So memang seriaulah nak menghadapi saat induce itu. Tambahan pula dengan polisi baharu di hospital yang mana para suami tidak dibenarkan menjadi teman bersalin ibu kerana COVID-19. So bayangkan kita menghadap sakit kontraksi sorang-sorang tanpa suami sebagai penguat semangat. Dulu husband teman di LB sampai selamat melahirkan Muaz. Suamilah tempat tangan ni berpaut, dialah yang bagi support suruh push-push dan suapkan air kosong dan biskut untuk kita makan sikit bagi energy tu ada. Now, ada nurses and docs saje. Mereka pun bukan statik nak teman kita sepanjang masa, mereka kan sentiasa bergerak menguruskan pelbagai perkara, so mostly memang kena hadap sakit sesorang. Terfikir juga time tu aih cukup kuatkah aku nak menahan sakit bersalin ini seseorang?? Hati ni tawakal kepada Allah sajalah. 

Semasa pemeriksaan di dewan bersalin, doc menjelaskan pada saya bahawa induce hanya diberikan apabila berada di wad, so bila dah masuk wad tu baharulah proses induce dilakukan. Dari pembacaan, proses induce ni boleh jadi cepat atau lambat dan menyakitkan bergantung kepada respons badan masing-masing. Ada yang berhari-hari juga menahan kontraksi tanpa bukaan mencukupi dan mengulangi proses induce beberapa kali sebelum dapat melahirkan. Ataupun, dalam kes-kes tertentu berakhir di meja bedah - c-zer emergency. Haiya..nerbes mak!!

2020 dan kereta terbang

Salam tahun baru 2020!! 

Ku lihat langit di atas kepala ku, tetaplah biru indah dan damai seperti selalu. Cuma burung-burung yang kelihatan dan sesekali kapal terbang besar lalu menandakan bahawa bayangan kebanyakan kita tentang 2020 sebenarnya jauh tersasar... :-) 

Kereta terbang tidaklah menjadi satu fenomena biasa, belum capai status itu lagi. Ia masih berada pada tahap prototaip dan eksperimen kebanyakannya. Cuma sekarang, kereta semakin canggih, walaupun tak terbang, tapi boleh auto cruise. Canggih lah tu kan. Sedikit masa lagi, kita just type our destination and let our car lead the way. Jangan macam waze dah ler yg kadang-kadang terbabas ke laut dalam..muahaha. 

Hmm, 2020!

In sha allah dengan izin tuhan, 2020 ni ada baby baru yang mewarnai hidup kami sekeluarga. Sebenarnya tak rancang pun specific year tuk ada baby baru. It just that we think this is the right time since Muaz pun dah cecah 2 tahun 4 bulan. And since Muaz pun jenis suka ada teman bermain, rasa kesian pulak kalau dia jadi anak tunggul di rumah ini. Setidaknya, dia ada adik, adik dia ada Muaz. Kalau ikutkan kudrat, rasa macam dah SELESA sangat dengan seorang sahaja, namun banyak pertimbangan dibuat sehingga merasakan memang perlu ada dua. In sha allah dengan izin tuhan. Memang kalau orang tanya dulu pun saya jawab saya nak dua anak. Nak tambah pulak jadi 3 rasanya tidaklah kot. Faktor usia jugak. 

Mengandung usia 40an ada baik buruknya. Tapi rezeki kita redha dan syukur sahaja. Kudrat pun dah semakin kurang, penatnyer lain macam. Kelepet!

Akhirnya yang ditunggu-tunggu telah tiba ...

Alhamdulillah,

Syukur ke hadrat Ilahi akhirnya saat-saat yang ditunggu telah pun tiba. Saya telah selamat melahirkan anak lelaki pada 19/8/2017 tempoh hari pada hari Sabtu jam 1.41 pagi di hospital Serdang. Tarikh due saya ialah 28/8/2017 namun baby comel saya nampaknya ada plan untuk keluar lebih awal. Terasa bermimpi telah mempunyai anak sendiri dan pastinya ini satu momen besar hidup saya, satu perubahan besar dan pastinya mengubah hidup saya secara signifikan. Buat masa sekarang, saya takdelah rasa kekok uruskan anak sendiri. Memang diakui saya tak de pengalaman menguruskan anak kecik atau menjaga anak orang, tapi naluri seorang ibu itu pastinya menjadikan kita natural mother in all aspects. Memanglah tak perfect, tapi in sha allah pengalaman ini akan saya lalui bersama-sama dengan baby saya dan juga bantuan suami yang jauh lebih berpengalaman. Buat masa sekarang, just enjoy being a mom, enjoy menjaga baby enjoy my maternity leave. I love and treasure every moment yang ada sekarang. Cliche, tapi lebih menghargai seorang ibu dan naluri seorang ibu yang mahu yang terbaik untuk anaknya, rasa belas dan kasihan pada amanah Allah ke atas satu jiwa yang lahir dari rahim sendiri. Tiada yang saya harapkan melainkan Allah beri saya peluang membesarkan zuriat ini sebaik mungkin. Buat masa ini, inilah fokus saya. Dari satu aspek lain, perkahwinan 3 tahun lebih ini akhirnya Allah kurniakan kami zuriat yang kami nanti-nantikan, buat pengikat ikatan kasih dan perkahwinan kami. Setelah melalui 2 kali keguguran dan kehilangan bayi, kelahiran ini pastinya sesuatu yang amat kami syukuri. Terima kasih Allah. 

Menghitung Hari ...

Menghitung hari..

Now dah 38w. Check up pun ada sekali sahaja lagi sebelum due date melahirkan. So far, persiapan barang untuk baby dan diri sendiri dah boleh dikatakan lengkap. Saya pula telah mengambil cuti rehat sendiri 2 minggu lebih awal memandangkan saya nak menyediakan diri secara mental dan fizikal untuk menyambut kelahiran baby. Lagipun emak datang dari kampung, kalau masih bekerja kesian tinggal emak seorang di rumah, dia mesti tak betah sorang-sorang dan juga kerana faktor diri sendiri yang semakin sarat.

Bercakap tentang sarat..

Saya kira saya membuat pilihan betul bercuti 2 minggu lebih awal kerana now memanglah rasa tak laratnya. Berjalan pun dah slow sangat, cepat mengah, sakit pada pelviks,  dan terasa baby ini semakin memberat untuk ditampung oleh badan. Kalau kerja pun, saya kira akan banyak masa dihabiskan dengan tido di dalam bilik (oops!) hahaha. 

So bagaimana cuti 2 minggu ini dihabiskan? Dengan membaca tesis-tesis pelajar yg saya kena review terutamanya untuk pelajar PhD dan master. Ye, kerje pensyarah tidak terhad di ruang lingkup pejabat. Sama saja seperti cikgu, membawa kerja balik adalah perkara biasa. Walaupun tengah bercuti, saya masih kena reply messages2 penting, urusan kerja, pentadbiran dan pelajar-pelajar. Tak boleh sepenuhnya nak offline, kerana ada yang memerlukan respons segera. 

Husband tercinta pergi out station 3 hari. Tuhan jer tahu rasa takutnya jika bersalin pada waktu-waktu begini. Terutama jika berlaku waktu malam/awal pagi. Selalu usap baby dalam perut dan pesan kat dia, keluar timing baik punyer yer, tunggu ayah tau. 

Saya mengharapkan cuti kali ini akan terisi dengan sesuatu yang bermanfaat. Kerja yang perlu diusai, saya dapat lengkapkan dan pada masa yg sama, dapat meluangkan masa dengan baby baru. Harap saya disiplin. Kalau asyik tidur dan tengok tv, saya kira tak ke mana jugak cuti saya nih. Cuti 3 bulan banyak benda boleh settle jika dimanfaatkan sebaik mungkin. 

Persediaan akhir menyambut kelahiran

Agak lama jugak gap thread dahulu dengan thread baru. Bulan yang havoc untuk kami di universiti kerana busy mengejar grading pelajar, meeting markah/gred, mengurus kemasukan permohonan baru,  melakukan viva, semakan draf program, dan pelbagai lagi isu kemaslahatan pelajar semester ini dan akan datang. Kira saya cuba jugak full swing and all out untuk bulan Julai ini memandangkan saya pun dah kategori 'sarat' nak bawa perut dan jalan pun dah semakin lambat dan semakin terasa seperti siput sedut. 

In sha allah mulai awal Ogos saya dah mula bercuti sehingga melahirkan. Cuti dah mohon, yeahuu. Tapi berdebar pun ada juga menunggu kelahiran baby yang ditunggu-tunggu selama 9 bulan. Baby pun dah terasa semakin lasak lately, pergerakan baby yang kadang-kadang mengejutkan, terasa kesenakan dan sengal pula kadang-kadang. Terasa tapak kakinya di tulang rusuk kanan dan sikunya sesekali. Ia, alhamdulillah saya merasai momen seorang ibu hamil. Memang indah. Syukur Allah berikan saya peluang ini. 

Memandangkan saya ni dah 'tunggu hari', maka persediaan sambut bayi dan berpantang pun berada pada tahap puncaknya. Menyemak senarai barang yang perlu dibeli untuk kelengkapan bayi dan diri sendiri. 

Set berpantang

Saya memilih set afiat kerana saya pernah menggunakannya sebelum ini, harga yang berpatutan dan serasi badan. Pada harga RM95, banyak yang saya dapat samada dalam bentuk gel mandian, pembersih wanita, bedung herba, bedak sejuk/pilis, minyak urut afiat, pil bawang putih, makjun, baby balm dan akar kayu (minuman herba). Tapi saya top up juga dengan beberapa barang berpantang lainnya yang ada juga masih berlebihan yang saya pernah gunakan waktu berpantang keguguran dulu seperti minyak panas anugerah, losyen anugerah (saya ada kedua-dua warna pink dan hijau), minyak pilis anugerah, minyak yuyi. Cuma baru-baru ini saya tambah juga minyak urut herbanika, sebab saya baca banyak review yg baik. Ada jugak yang mencadangkan krim herbanika parut khususnya untuk berbengkung nanti. Tapi ni saya hold dulu sebab ntahlah, sebab saya fikir takut set dan barang yang saya telah ada mempunyai fungsi bertindih dengan krim ini, jadi buang duit jer kan. Saya juga ada beli sabun tanamera (brown body soap) satu buku, tak pula beli banyak-banyak sebab set afiat telah ada gel mandian herbanya sendiri. 

1. set afiat
2. minyak panas herbanika (hijau)
3. minyak panas anugerah - guna yang telah ada
4. minyak pilis anugerah - guna yang telah ada
5. losyen panas anugerah (hijau + merah) - guna yang telah ada
6. sabun (brown body soap) - tanamera

Additional to these, saya juga telah meng-order :-) set berpantang shaklee. Saya baca banyak respons positif tentang set berpantang shaklee ini dan paling penting ia sesuai untuk yang bersalin normal dan pembedahan. Kalau set berpantang sedia ada mungkin 70% memfokus kepada luaran, set shaklee lebih memfokus kepada penyembuhan dalaman.

1. Esp
2. Vit C
3. Ostematrix
4. Alfalfa
5. Vita lea
6. Omega guard: epa dha

Dikatakan produk berpantang shaklee ini menjadikan ibu-ibu yang baru melahirkan rasa lebih segar, lebih lawas, penyembuhan luka pembedahan/bersalin yang lebih cepat, penghasilan susu yang banyak. So, worth trying. Apapun tunggu makan dulu baru saya boleh nak reconfirm balik testimoni ini. 

Barang-barang keperluan diri dan bayi di hospital - i could say that almost 80% done. Tinggal beberapa perkara lagi belum settle seperti:

1. makanan ringan - biskut, air zam-zam, milo 3 in 1, horlicks, kurma
2. GL 
3. baju untuk keluar wad nanti
4. maternity pad - saya beli satu paket, bila tengok balik risau tak cukup, perlu tambah dengan pad overnight biasa untuk cover tempoh berpantang sekali nanti. 
5. set uri bersalin - siap senang husband uruskan nanti
6. pump breast 
7. botol susu - belum masukkan dalam beg

Barang baby untuk dibawa ke hospital dah siap letak dalam kereta. Barang sendiri jer belum lagi. 

Hmm, banyak jugak sebenarnya persediaan untuk bersalin ni. Memang perlu buat list dan ibulah yang paling boleh diharap untuk sediakan senarai ini kerana husband biasanya tukang beli dan tukang teman beli sahaja. Aaha, perkara-perkara details seperti ini rasanya perempuan akan lebih teliti dan reliable kerana lebih memahami apa yg perlu disediakan berbanding suami. 

Selain itu, kami telah pun membeli baby cot untuk baby kami nanti. Ada yg beranggapan sebenarnya baby cot itu optional. Nanti baby akan selalu tidur disebelah ibu berbanding di tempatnya sendiri. Saya pula beranggapan, masa berpantang, sememangnya begitu. Tapi untuk jangka masa panjang, saya berpendapat, lebih elok bayi diasuh awal-awal untuk selesa tidur di tempatnya sendiri. Lebih secure berbanding tidur di katil kelamin. In my case, katil saya tilamnya tinggi, tilamnya pula jenis empuk, jadi kurang sesuai untuk bayi. Risiko jatuh itu lebih tinggi berbanding kalau babyi tidur di baby cot. Lagipun baby cot tu sebelah katil sahaja. Jadi masih lagi berdekatan. 

saat akhir kami tukar beli storage yang bertingkat instead of yg straight saja

Storage box pun telah pun dibeli. Kedua-duanya kami beli di Ikea tempoh hari. Jadi bayi telah ada tempat sendiri untuk meletakkan barang-barang keperluannya. Kebetulan bilik no 3 atas sememangnya kami biarkan kosong, dengan harapan dapat digunakan untuk anak kami nanti. So, inilah masanya kan. 

Keperluan bayi pula boleh dikatakan dah lengkap. Ada pun yang saya beli sekarang lebih kepada extra kepada yang sedia ada sahaja. Baru-baru ini saya beli baby herbal cream jenama tropika. Ini pun saya beli bila baca respons positif untuk menghindari bayi daripada masuk angin selain dari minyak telon. So, untuk baby:

1. minyak telon
2. baby herbal cream 
3. minyak yuyi
4. baby oil 

List ini senarai minyak-minyak untuk sapuan bayi. Rasanya cukup kot yg asas ini. 

Fuhh..memang perlu kos dan persediaan cukup untuk menyambut kelahiran/berpantang kan. Semoga segalanya berjalan lancar dan semoga ibu-ibu semua juga begitu. Saya doakan yang terbaik untuk kita semua.

Sweet Cherry Warehouse Sale 2017

Semalam, 2 dalam 1, shopping baju raya and shopping barang bayi. Masa untuk persiapan baby tinggal ada beberapa bulan saja lagi. Bulan Ogos adalah bulan untuk berehat dan bercuti dan menunggu kelahiran bayi. Semoga Allah permudahkan urusan saya sekeluarga. Bulan Ogos dah terlalu sarat untuk ke hulu ke hilir untuk membeli barang baby. Masa tu saya dah plan untuk bercuti lebih awal dan berehat saja. Mana tahu baby nak keluar lebih awal. 

Kebetulan rezeki, ternampak ada warehouse sale dari brand sweet cherry, bagi yang mencari-cari stroller, car seat untuk baby dan playpen, nama sweet cherry sememangnya dikenali. Ketika survey barang-barang bayi terutama stroller, car seat and play pen memang brand SCR ini agak popular dan sering disebut-sebut. Baru tahu rupanya SC tu stands for sweet cherry, cuma R tu tak tahu maksud apa. Ahaks. Kilangnya di Seri Kembangan, Kawasan Perindustrian. Iklan fb mengatakan diskaun barang sehingga 70%?? Retail price yg biasa kita jumpa memang tak dapat harga meletups gitu. Alhamdulillah rezeki juga dapat membeli ketika ada jualan gudang seperti ini. Harga memang berbaloilah. Dua benda besar kami beli semalam di jualan gudang tersebut iaitu:

• Stroller baby - SCR 6 berharga RM499, retail pricenyer dalam RM900-RM1000 kalau tak silap. Lupa pulak. Dan;
• Car seat baby - RM 369, retail price lupa pulak. Haish.

Mula-mula tak sure nak beli playpen or baby cot, tapi akhirnya kami sepakat untuk beli baby cot Ikea sahaja nanti. Itu plan selepas raya. Setelah menimbang tara buruk baik baby cot vs playpen, akhirnya kami memilih baby cot sahaja. 

Ramai juga yang datang ke jualan gudang tu, senang jer cari walaupun kami tak pernah ke warehouse tersebut, ini semua berbaloi dengan adanya waze. Hehe, cari saja sweet cherry seri kembangan, in sha allah waze will lead your way. 

Stroller baby mula-mula berkenan juga dengan SCR 12, memang nampak kukuh dan solid, tapi saya rasa bulky sangat. Even SCR 6 ni pun saya rasa bulky, tapi bila fikir kereta alzaku, then lapang sikit dada, pastinya ruang belakang seat ke 3 akan menjadi tempat semayam stroller ini. Cuma kalau kereta husband, bonetnya akan sempit bilamana stroller ini diletakkan di belakang bonet kereta. So, untuk kereta sedan biasa or lebih kecil, kena pertimbangkan betul-betul untuk membeli stroller SCR 6 ini kerana saiz simpanannya. Tapi dari segi praktikaliti, memang baik sebab senang nak bukak dan lipat. Kemungkinan berjalan dengan baby without his father tu ada, so, better pilih yang praktikal sedikit untuk si ibu nak handlekan. Sebab lain pilih SCR 6 ini ialah boleh pakai lama sehingga baby umur 5-6 tahun. Begitu juga dengan car seatnyer. Rakan sepejabat pun rekomen SCR sebab katanya dah 6 tahun pakai still elok. So, ambillah. Begitu juga dengan car seat, memang kami beli untuk jangka masa panjang, iaitu yg sesuai untuk infant hingga toddler umur 5-6 tahun. 

Minggu depan cuti raya so rehat sekejap, fokus nak siapkan kerja-kerja pejabat, marking paper students :-( yang semuanya mengejar datelines. Dengan keadaan keboyotan lagi, memang kena bertahan dalam kepenatan yang Allah saja tau. Minggu ni last untuk persediaan membeli baju raya, walaupun misi membeli barang baby nampaknya berhasil, baju raya diriku ini agak sukar dicapai kerana faktor membeli last minutes, banyak baju berkenan saiz dah habis dan pilihan baju terhad kepada jubah atau dress saja kerana faktor pinggang raya tahun ini tak lepas SIRIM. Haha. Tapi untuk mu baby, mama redha sajalah. Bukan selalu pun. 

Happy shopping uoll. 

Barut bayi - murah dan mengujakan

Salam pagi dan salam puasa,

Hari ni continue hunting for baby products. Just nak share tempat beli barut baby yang sangat berbaloi dan murah harganya. Saya dah beli barut baby dalam 4 helai hari tu kat butik Manjaku dan semasa pergi ke babyfestival putrajaya tempoh hari. Last few days my friend antar sms tanya saya dah cukup barut bayi ke tidak? Saya kata baru ada 4 saya beli, itu pun saya beli banyak tuh sebab saya itu cadangnya nak disumbat ke dalam bag pakaian bayi untuk persediaan ke hospital. Katanya tak cukup tuh, perlu banyak lagi. And kebetulan dia ada urusan di Islamic Relief dan disitu katanya ada dijual barut baby pada harga yang sangat murah RM8 seplastik dalam anggaran 20 barut dalam tuh, tapi warna putih dan sedikit barut warna biru. Apa lagi, cakap kat kawan tuh okay saya nak. Dia kata barut ni besar-besar dan bertali, which is sesuai untuk baby. Saya ambik jer nasihat kawan saya ni yang dah terlebih dahulu ada pengalaman menjaga bayi kecil 2 orang. So kat bawah ini adalah gambar sebenar barut tersebut.

Sila click gambar untuk lihat sendiri harganya. Tak tipu, RM8.00 sahaja satu plastik nih

Saya bentangkan baru itu di atas katil so kita boleh tengok rupa sebenar baru dua warna ini. Tadaaa!!

Saya terlebih rajin pagi ni, try kira berapa semuanya. Okay, total 40 helai barut bayi!!! Banyak kan? Yang color biru corak hello kitty tuh ada 10 helai.

So kepada yang sedang mencari-cari barut bayi dan mahu menjimatkan kos dan tidak risau takut stok barut baby kita kehabisan stok sewaktu berpantang nanti, bolehlah datang ke Islamic Relief dan beli di sana. Pada harga RM8.00 dengan bilangan 40 tali barut, mana-mana butik bayi kat seantero Bangi ini pasti tak jumpa. Huhuhu. 

Silalah serbu...

p/s: Credit kepada kawanku Jana yang bukan saja tolong beli, tapi bagi terus sebagai 'hadiah'. Syukur alhamdulillah..

Shopping raya - babyfest dewan seri melati putrajaya

 Actually, thread ini agak out dated, sebab berkisar tentang shopping barang baby yang telah berlaku minggu atau tepatnya pada weekend lepas. Seperti mana yg saya dah inform sebelum ini, tahun ini fokus persediaan raya saya ialah untuk menyambut kelahiran bayi yang semakin hampir. Takut kalau ditangguh-tangguh alamatnya bila dah perut memboyot dah tak larat berjalan, maka makin sukar pula nak melakukan urusan membeli belah.

Saya berkesempatan baru-baru ini berkunjung ke babyfest di dewan seri melati putrajaya. Babyfest ini dianjurkan oleh metrojaya rasanya. Barang not bad, banyak pilihan dan alhamdulillah kami dapat membeli belah dengan aman walaupun agak ramai parents yang turut ada membeli belah barang-barang keperluan baby. Nasib baiklah saya sempat membuat checklist barang bayi terutama untuk dimasukkan ke dalam beg hospital. Mamanya ini belum lagi full swing persediaannya, lebih utamakan baby dulu sebab mamanya ini rasanya boleh pakai apa saja yang ada berbanding barang baby yang zero takde langsung nih.

Perasaan? Cakap ngan hubby, rasa agak weird (but in a good way) sebab bershopping barang baby sendiri. Bukan tak pernah shopping barang baby pun, tapi shopping barang baby orang lain, as a present. Bila shopping barang sendiri untuk baby sendiri, perasaan itu rasa macam tak percaya, excited and terujalah. Dalam memilih-milih barang bayi tu saya sempat cakap ngan husband, 'harap baby tak main-main dengan kita ya, ni dah beli baju untuk baby boy, jangan keluar nanti baby girl.' Husband gelak saja. Try my best untuk beli corak/color yang gender neutral, tapi since i have already know my baby's gender, so tendency to buy color that suit baby boy - which is typical blue, tetap mendominasi barang keperluan baby. Ha baby, jangan tipu mama!! Kalau keluar lain dari yg baby tunjuk hari tu, babap pipi yang gedemuks tuh. 

Mengimbau sedikit kenangan sewaktu scan baby di klinik As Salam seksyen 7 bandar baru bangi, doktor tu sempat mengomen kata pipi baby saya tembam, tapi memang betul pun, nampak ketembaman pipinya itu. Hihi, baby tengah tidur time kena scan, sampai doktor goyang-goyangkan perut saya nak bagi baby gerak. Memang dia gerak lepas tu tapi dalam keadaan mamai - my guesslah. Ahaks! Kali kedua, sewaktu scan di kk kajang. Walaupun guna scan 2D saja, doktor sempat kata, oh ini baby boy, nampak tak tadi, dia punyer genital?? And juga tekaan rakan-rakan yang ramai mengatakan saya kemungkinan sedang membawa baby boy memandangkan perut yang agak runcing ke depan. Whatever it is, harapan seorang ibu semestinya agar zuriat ini terpelihara dan selamat dilahirkan dalam keadaan terbaik. 

Esok pun kami plan nak shopping barang baby lagi. Mungkin juga dislotkan dengan membeli barang raya sikit, tapi more to barang baby. Destinasi seterusnya ialah, butik-butik bayi sekitar bandar baru bangi ni seperti - manjaku mall, tateh, kasih ibu dan juga ikea. Ada juga saya ke manjaku mall baru-baru ini untuk membeli beberapa lagi kelengkapan asas bayi seperti pelapik getah, baju bayi lagi 2-3 helai, maternity pads, dan detergent untuk barang bayi.

Bercakap pasal detergent - saya beli brand fifi kalau tak silap, baunyer segar and yang penting hypoallergenic and bebas dari chemical berbahaya dan cukup sensitif untuk baby. Task seterusnya ialah membasuh pakaian bayi yang dibeli sebelum digunakan. 

Barang-barang lebih besar seperti stroller, car seat dan almari/laci untuk barang baby akan diusahakan selepas raya. Now tengah survey brand yang okay dan harga-harganya sambil mencongak bajet, sekali dengan bajet untuk tukang urut bersalin nanti. 

... see?? Persediaan sambut bayi sebenarnya jauh lebih signifikan dalam hidup saya sekarang berbanding tiket balik raya, order biskut raya dan beli baju raya...

happy weekend!!

Stretch marks ketika hamil. Ini caraku.

My magical potions, kekononnyer :-)

Salam ramadhan,

Huhu sangat busy lately, maklum dan penghujung semester ini macam-macam nak disettlekan sebelum raya. 

Tesis students

Peperiksaan students

Viva students

Proses kemasukan pelajar baru

...

listnyer panjang dok oh!!

Ada banyak idea nak menulis, tapi kadang-kadang terbantut ditengah jalan dek pelbagai perkara. Termasuklah keadaan hamil ini yang ada ups downnyer. Ada hari rasa bertenaga, ada hari rasa adeh tak laratnyer. Alhamdulillah, setakat ini dengan izin Allah baik-baik aja. Persediaan raya kali ini paling sederhana kerana saya lebih memikirkan persediaan untuk menyambut kelahiran. Lagi pun, takde motivasi nak berlawa-lawa time tengah membuyung nih. Tak banyak choice pun, selesa pakai jubah sahaja. 

Okay hari ni nak share cara saya menangani stretch marks ketika hamil. Stretch marks tu berlaku akibat regangan kulit yang terjadi akibat perubahan tubuh badan terutamanya dibahagian-bahagian melibatkan pengembangan ketara akibat kehamilan seperti perut, peha, lengan dan sebagainya. Ia boleh berlaku seawal kehamilan terutama yang mengalami pertambahan berat badan secara mendadak. 

Saya risau jugak akan kemunculan stretch marks ini, setakat ini saya rajin juga membelek-belek diri di cermin, alhamdulillah tak jumpa lagi. TAPI, belum pasti lagi selamat kerana bulan-bulan terakhir pun boleh wujudnya stretch marks ini. Saya share sedikit langkah-langkah pencegahan yang saya gunakan untuk menghindari stretch marks sepanjang kehamilan. Kalau akhirnya datang juga stretch marks tuh walaupun saya dah berusaha mencegahnya, maka aku REDHA sajewwww...huhuhu.

almond milk and honey 

1. Pil VCO - treenea. Rasanya semua dah tahu khasiat dan manfaat virgin coconut oil ini untuk kesejahteraan fizikal secara keseluruhan. Banyak khasiatnyer. Saya sendiri merasakan perbezaannya. Kulit lebih lembap, mulus, selain kurang mengalami penyakit kencing kotor sejak mengamalkannya. Asbabnya juga, saya sedang merancang hamil ketika saya ambil produk ini, masuk botol ke-2 saya disahkan hamil. Recommended by my friend, dia kata baik untuk mengatur hormon dan kesuburan juga. Saya masih mengamalkan VCO ini ketika hamil untuk menjaga hb dan gula dalam darah, selain pil-pil klinik utk ibu-ibu hamil. Suami juga mengamalkan VCO ini. Sebelum ini, suami kerap diserang gastrik, dan ubat ini katanya membantu mengurangkan gastrik dengan agak ketara. Kira kami berkongsilah makan ubat ini. 
2. Cocoa butter formula - Palmer. Ini rasanya produk kehamilan untuk stretch marks yang amat di kenali oleh ibu-ibu hamil. Saya beli yang jenis cocoa butter intensive. Ada beberapa jenis sebenarnya seperti lotion, cream and cocoa butter. Berbanding ketiga-tiga range ini, cocoa butter ini saya rasa yang paling likat dan pekat. Lotion tu mungkin light, cream tu moderate and butter paling intensive. Sebab dah beli cocoa butter, maka saya stick ajelah dengan yang ini kerana setakat ini, tiadalah muncul stretch marks, so mungkin juga disebabkan oleh penggunaan cocoa butter formula ini. Risau bila pakai yang jenis lotion and cream kesannya tak sama. Murah harganya berbanding lotion/cream, tak tahu kenapa. 
3. Almond milk + honey - Body Shop. Saya adalah pengguna tegar body butter body shop. Almond milk and honey ini adalah produk yg agak baru. Sebelum ini saya pakai body butter argan, olive oil, dll. Almond milk + honey sesuai untuk yang berkulit sensitif dan sangat kering. Saya pakai ini kerana baunya yang sweet berlemak (but not overpowering), ada cikit-cikit bau baby (sedap tau), dan kerana saya perlukan extra moisturizer untuk melembapkan kulit bagi mencegah stretch marks tadi tulah. 
4. Sabun almond milk + honey - Body shop. Saya pernah pakai shower creamnyer, uih, memang heaven!! Tapi sebab mengenangkan husband jarang pakai mandian jenis shower cream, maka saya ambil jenis sabun sahaja. 
5. Sabun pink grapefruit - Body Shop. Ini saya dapat free sebab dapat vaucer percuma RM15. Tambah RM2 sahaja untuk dapat sabun ini. Saya pilih bau grapefruit kerana ia sangat refreshing, balik kerja mandi dengan sabun ni wah rasa segar semula. Gitew. 

So, itulah rejim jagaan badan saya yang paling asas sepanjang kehamilan kali ini. Sebenarnya tak banyak berubah pun, cuma ada penambahan cocoa butter tu saja. Yelah, akhir kata, saya berusaha saja selain seronok grooming diri sendiri kan. Mungkin lain orang lain strategi mereka, mungkin ada yang pakai lagi macam-macam. Takper, tak pakai pun still okay. Pilihan masing-masing. Yang penting, kesihatan kita terjaga. 

Update:

Ni dah selamat bersalin dan berpantang, saya nak bagi update sikit pasal strech marks. Alhamdulillah, saya takde stretch marks, tukang urut pun tegur perut cantik and husband pun kata perut cantik takder stretch marks, so boleh dicuba untuk sesiapa yang mencari-cari solusi mengurangkan stretch marks di perut terutamanya semasa hamil. 

Senaman Ibu Mengandung

Satu perkara yang sering dialami oleh ibu-ibu hamil ialah keletihan dan penat. Walaupun belum lagi mencecah 3 trimester, rasa mengah itu tetap ada dan rasa keletihan yang agak luar biasa walaupun tidak begitu aktif melakukan apa pun selain kerja-kerja rutin biasa. Napping itu memang kena ada. Macam saya, memang kena nap tengah hari. Jika tidak, saya balik dalam keadaan penat sangat dan akhirnya jam 8 malam saya dah tertidur kepenatan. Napping membantu saya kekal bertenaga, sekurang-kurangnya sehingga malam jam 10-11 malam. 

Selain menjaga pemakanan, kecergasan ibu hamil juga satu keutamaan. Sejak mengandung, saya berhenti melakukan senaman. Cuma now, baru nak start balik. Of course, kaedah senaman itu dah berbeza berbanding masa masih kosong. Bila mengandung, corak senaman kena bersesuaian dgn keadaan kita yang berbadan dua, tidak boleh terlalu ekstrem kerana boleh menjejaskan keadaan kandungan dan juga mudarat kecederaan. So, saya tempek di sini video senaman untuk ibu-ibu hamil cuba. Berdurasi 10 minit sahaja, senaman ringan ini sesuai untuk semua peringkat kehamilan anda. Cuma kena ada dumbbell yang sederhana berat. Cara kreatif saya, kebetulan dalam bilik ada 2 botol air mineral 1.5 liter penuh belum diminum, so saya gunakan saja botol ini sebagai pengganti. Hehe. Dah try and it feels good. Tak lama pun 10 minit, rasanya ibu-ibu boleh saja luangkan masa setiap hari 10 minit untuk melakukan senaman ini. Lebih baik dari langsung tak bersenam, rasa lesu semacam. 

Happy weekend! 

Ujian MGTT dan Minum Air Gula

Salam hari Jumaat,

Okay, hari ni, ujian MGTT atau dalam words panjangnya Modified Glucose Tolerance Test yang digunakan untuk mendiagnosis penyakit diabetes ibu sedang hamil telah saya jalani di klinik kesihatan pagi tadi jam 8 pagi. Sebelum ini, terdengar pengalaman kebanyakan ibu hamil yang tidak menyukai ujian gula ini. Sebab utama ialah kerana kemanisan air gula yang tersangatlah manisnyer. Saya bukanlah orang yang suka minum air yang terlebih gula nih, tapi layanlah jugak minum air berperisa setiap kali pergi makan di luar. Katanya sekarang ini, semua ibu-ibu hamil wajib menjalani ujian MGTT terutama yang berusia 25 tahun ke atas dan ahli keluarga mempunyai sejarah diabetes. So, sah-sahlah diriku ini terlebih-lebih layaknyer. 

Prosedur MGTT:

1. Diminta berpuasa bermula jam 10 malam sehari sebelumnya. So, semalam awal saya masak dan makan. Bila dah jam 10 malam tu memang tak makan apa pun kecuali minum air masak bilamana terasa haus. Terliur jugak tengok husband makan asam kumbang sorang-sorang tapi apakan daya jeling sajalah. 
2. Awal pagi dah terpacak dengan KK, nasib baik ada husband temankan. Tunggu giliran dan perkara pertama dibuat ialah mengambil darah di bilik khas. Lepas ambil darah, kena masuk satu lagi bilik untuk minum air gula. Bila teringat pembacaan ibu-ibu tentang pengalaman minum air gula ada yang pening, muntah dan macam-macam tu, bohonglah saya rasa okay. Takut juga termuntah nanti kena minum lagi sekali. Erk!! Masuk jer bilik tu, beberapa mug mengandungi air gula yang famous itu terhidang di depan mataku. Maka ambillah satu, terasa suam-suam suku. Baca bismillah, and ketika nak minum tu teringat tips kawan-kawan (jangan tarik nafas; berhenti-henti minum; sekali teguk dan minum dengan lajunya). So, pejam mata and tarik nafas, dan minumlah sekaligus tak toleh kiri kanan dah. Ahaha. First impression? Memang manis, macam orang buat air gula 1 kg tertumpah dalam cawan tuh. Lepas tu, kumur-kumur and basuh mug tu dalam sinki. Done! Okaylah syukur saya tak termuntah dan survive the ordeal.
3. Keluar tunggu pula 2 jam. Saya tak ke mana-mana, duduk jer dalam klinik tu. Dah siap bekal buku cerita untuk hilang bosan. Handphone saya tak guna sangat sebab risau bateri cepat habis, tambahan pula bila ramai orang ni line selalunya problem. Minum jam 8 pagi so saya kena check semula darah jam 10 pagi. Masa ini masih belum boleh makan apa-apa lagi. Kira masih berpuasa kecuali meneguk air gula tadi tuh. 
4. Dua jam tu jenuh jugak menunggu, sampai rasa nak terlelap dibuatnya. Tengok jerlah orang lalu lalang kat situ especially ibu-ibu hamil yang buat check up. Lepas minum tu, oh, perut tetiba rasa menegang, dan seolah-olah terasa seperti baby dalam perut ni mengeletik kemanisan. Agaknya dia pun terkejut dapat air gula pagi-pagi, dahlah mamanya tak breakfast macam biasa, tup-tup bagi air gula. Hiperaktif sekejap baby dalam perut. Hihi. Sorry baby. 
5. Tepat jam 10, tak perlu tunggu nurse panggil nombor, pergi semula ke bilik ambil darah dan dan bagi tahu nurse dah cukup 2 jam. So, nurse pun bagi duduk dan ambil pula darah kita buat kali ke dua. 
6. Jam 10.05 pagi, selesai sudah prosedur MGTT.

Kalau di private clinic maybe result dapat on the spot/on the same day, tapi sebab di KK, kena tunggu result till next appointment. Dalam hati saya berharap everything is okay. Saya risau jugak kalau-kalau bacaan tak cantik. Nurse sempat pesan, kalau ada panggilan telefon tu maybe results MGTT tak cantik or ada masalah. Kalau takde apa-apa tu, maksudnya okay. Huhu. Teringat semalam tengah hari makan di restoran Fizo Omar & Mawar dengan kawan-kawan, saya minum air teh hijau yang sedap tuh. Harap-harap minuman tu tak mempengaruhi kandungan gula ku. 

So, gambar di atas menunjukkan bacaan gula ibu hamil. Bacaan gula selamat ibu hamil perlu berada dalam range tersebut. Sekiranya melebihi, maka panjanglah ceritanya.... :-(

Kisah saya belum berkesudahan lagi. Ya Allah, mudah-mudahan selamat dan okay. 

Tahun Baru 2017

Uik..!!!

Eh almost a month jugak saya tinggalkan blog ini dan berkelana di mana-mana :-) 

Sekadar coretan sepi sendiri..

Sekadar melepas rasa hati

Sekadar suka suki kongsi..

Walau tidak semua..

Selamat tahun baru 2017!!!

Awal tahun 2017 baru sahaja menjelma, bulan Januari pun belum pun habis lagi..

Tapi banyak juga yang telah berlaku..

Kematian CM Sarawak iaitu Tok Nan yang sangat mengejutkan. Memang terkejut tak sangka. Walau saya lama bermastautin di Selangor ini dan mungkin inilah jadi tempat tinggal saya utk jangka masa yg lama, still, Sarawak adalah tanah tumpah darahku. Keluarga masih ramai di sana, masih ada adik beradik dan ibu, anak-anak saudara, ipar duai, saudara mara. Hopefully, pengganti baru arwah Tok Nan akan dapat menggalas tanggungjawab baru ini menjaga Sarawak sebaik mungkin. Saya tidak mengharapkan CM baru Abg Joe akan jadi klon seperti arwah Tok Nan, setiap mereka ada individualiti sendiri, it just, jagalah kebajikan negeri Sarawak dengan sepenuh hati. 

Di hari yg mulia hari Jumaat ini kita sedekahkan Al Fatihah kepada Tok Nan, terima kasih CM, walaupun hanya 2 tahun, tapi cukup untuk kami membaca kesungguhan dirimu dan kecintaanmu terhadap rakyat Sarawak. Al-Fatihah. 

Berita lainnya...

Alhamdulillah, dengan izin Allah yg maha mulia, pemurah, pengasih penyayang..in sha allah mudah-mudahan tahun ini Allah izinkan saya memiliki zuriat sendiri. Tengah mengalami alahan yg agak teruk sekarang ini dan mood tidak tentu pasal, selera ke laut. Memang kali ini alahnya lain benar. Saya hanya doakan Allah beri saya kekuatan melalui tempoh alah ini dengan sebaik mungkin. Jika ikut rasa badan, hendak melepek kat sofa/katil seharian. Tapi apakan daya, betapa banyaknya kerja menanti...

Doakan saya dan kandungan sihat sejahtera. Allah sebaik2 pelindung.